Monat: Februar 2017

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Erste Hilfe Kurs

Der Lichtkreis Köln bietet einen eintägigen kostenfreien Erste Hilfe Kurs an

Termin: Samstag, 3. Juni 2017

Beginn: 9.00 Uhr

Ende:  ca.16.30 Uhr

Der geplante 1. Hilfe-Kurs  am 03.06.2017 wurde vom Roten Kreuz bestätigt.  Wir beginnen um 9:00 Uhr, Mittagspause von 12:00  bis 13:00 Uhr, Ende ca. 16:30 Uhr.

Frau Siglinde Degdau wird euch an diesem Samstag durch den Kurs führen.

Wir haben 15 Teilnehmer (maximale Anzahl).

Der Kurs ist für euch kostenfrei. Ihr erhaltet am Ende ein Zertifikat.

Ich wünsche euch einen erfolreichen Tag. Jakob.

 

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Das Sportabzeichen

Der Fitnessorden für Jung und Alt und Groß und Klein

Das Deutsche Sportabzeichen ist eine Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) für vielseitige körperliche Leistung im Breitensport, also außerhalb des Wettkampfsports. Es kann sowohl von Kindern und Jugendlichen, als auch von Erwachsenen und von behinderten Menschen erworben werden.

Durch die drei Leistungsstufen Bronze, Silber und Gold ist es ein ideales Angebot für alle Menschen, die entsprechend ihren Neigungen und Fähigkeiten, Sport treiben und ihre Fitness testen und verbessern wollen.

Abnahme-Termine  für 2018:

5. Mai – 3. Juni – 21. Juli  – 26. August – 22. September

Das Sportabzeichen kann im Lichtkreisgelände nur von Mitgliedern erworben werden.

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Letzte Wanderung in 2017

Termin:
Sonntag 10. Dezember 2017, 11:00 Uhr

Hallo liebe Wanderfreunde,

am 10.12.2017 wollen wir mit euch die letzte Wanderung für 2017 machen. Wir würden uns freuen über eine rege Beteiligung, um das Jahr 2017 gebührend wandernd zu verabschieden.

Wir treffen uns wieder um 11:00 Uhr im Gelände unseres Lichtkreises. Wir werden den Königsforst erobern, die Wegstrecke ist ca.10-12 km lang, die Wanderzeit beträgt ca. 2,5 bis 3 Stunden.

Marschverpflegung nach eigenem Ermessen. Wir wollen nach ca. 3/4 der Wandertour  uns gemeinsam noch mal zusammenhocken ,  um einen guten Abschluss zu finden.

Anmeldungsbogen hängt wie immer im Vorraum des Bistros.

Fotos der letzten Wanderung findet ihr im Album im Bistro.

Wir, Karin und Jakob, freuen uns auf euch

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LKK-Wanderung am 29. Oktober 2017 in den Königsforst

Termin: Sonntag 29. Oktober 2017

Wir planen eine Wanderung vor unserer Haustür durch den wunderschönen herbstlichen Königsforst. Die genaue Route legen wir noch fest.

Start: 11:00 Uhr ist unser gelände lkk.

Weglänge: ca. 12 – 15 km

Eigenverpflegung ist angesagt. Am Ende unserer gemeinsamen Wanderung ist ein Ausklang im Bistro bei Moni geplant.

Anmeldung: Die Liste zur Anmeldung hängt im Vorraum des Bistros aus.

Anmeldeschluss: 25.10 2017

Wir bitten um rege Teilnahme. Die Anmeldungen zur Teilnahme sollten aber auch bindend sein.

Eure Wanderführer

Karin und Jakob

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LKK-Herbstwanderwochenende 2017

Liebe Wanderfreunde,

für unser nächstes Wanderwochenende im Herbst habe ich inzwischen ein Hotel gefunden und zwar das Beckmanns Winzerhaus in Urbar oberhalb und gegenüber der Loreley, Adresse Rheingoldstr. 8, 55430 Urbar, Tel. 06741/1366, www.loreleyreisen.de, email: info@loreleyreisen.de.

Termin: 13.-15.10.2017.

Weitere Details sind im Vereinshaus und bei Margret Busbach erhältlich

Termin:
Freitag 13. Oktober 2017 Uhr (Tag) – Sonntag 15. Oktober 2017 Uhr (Tag)
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LKK-Wanderung 17. September 2017 von Siegburg nach Lohmar

Termin:
Sonntag 17. September 2017 Uhr

Wir wandern von Siegburg nach Lohmar.

Treffpunkt : Parkplatz Ramme Grünland in Lohmar

Anfahrt: mit dem Auto Navi-Eingabe : 53797 Lohmar, Donrather Kreuzung 1 (Parkplatz Ramme Grünland)

Uhrzeit: Wir treffen uns ab 10:30 Uhr bis 10:45 Uhr. Um 11:06 Uhr fahren wir von dort mit dem Bus nach Siegburg

Strecke: ca. 8 km  / Wanderzeit ca. 2,5 – 3 Stunden

Einkehr: ca. Halbzeit der Wanderung um ca. 13:00 Uhr wollen wir einkehren „Zur alten Fähre“, Brückenstr. 18, 53797 Lohmar

Anmeldeschluss:  30.08.2017

Karin und Jakob freuen sich auf euch

Wir bitten um rege Teilnahme, Gäste sind herzlich willkommen

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LKK-Wanderung – Mühlenweg bei Kürten

Termin: Samstag 10. Juni 2017

Treffpunkt: 10:30 Uhr Parkplatz am Splashbad, Broch 8, 51515 Kürten

Anreise: A4 bis Abfahrt Moitzfeld,  Richtung Wipperführth bis Spitze, dort rechts abbiegen, durch Dürscheid, Biesfeld und Kürten bis zum Parkplatz am Splash-Bad

Wegstrecke: ca. 13.5 km, Rundwanderweg

Dauer: ca. 4 Stunde

Schwierigkeitsgrad: mittel

Bitte Selbstverplegung mitnehmen, Pause wird eingeplant.

Nach der Wanderung wollen wir gemeinsam in der Nähe von Kürten irgendwo einkehren, Lokal wird noch festgelegt.

Teilnehmerliste hängt im Lichtkreis  aus.

Anmeldung spätestens bis zum 30.05.2017.

Wir freuen uns auf rege Teilnahme. Neue Teilnehmer sind gerne willkommen.

Bis dann : Karin / Jakob

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LKK-Wanderung „In und um Rösrath herum“

Termmin: Samstag 8. April 2017
Treffpunkt: 11:00 Uhr am Parkplatz in Rösrath hinter dem Schloss Eulenbroich
Wegstrecke: ca. 8 bis 9 km (Rundwanderweg), von Hoffnungsthal in Richtung Lüghausen, dann über Menzlingen wieder Richtung Hoffnungsthal zum Parkplatz
Schwierigkeitsgrad: mittel, überwiegend Feld- und Wirtschaftswege
Dauer: ca. 2 bis 2,5 Stunden (ohne Pause)
Verpflegung: Selbstverpflegung, unterwegs keine Einkehrmöglichkeit
Wer möchte kann anschließend zum Treffen ins Bistro auf dem Gelände bei Monika und Dieter kommen